Als je ziet dat iemand anders gepest of buitengesloten wordt, dan is dat niet leuk. Het liefst wil je de ander helpen, maar hoe?
Het is niet makkelijk om iemand te helpen die gepest wordt, omdat je misschien bang bent dat je dan zelf ook gepest wordt. Maar ook zonder direct in te grijpen, kun je een enorme steun zijn voor de ander.
Scholen zijn verplicht om iets aan het pesten te doen. Als de leraar niet helpt bij het oplossen van het pesten vraag dan iemand anders om hulp. Bijvoorbeeld de vertrouwenspersoon op school, de mentor of je ouders.
Soms zorgt de aanpak van school dat het pesten op school stopt en buiten het schoolplein of buiten schooltijd verder gaat. Ook hier is het goed om hulp van anderen in te schakelen zoals een leraar, mentor of je ouders.
Je kunt iemand die gepest wordt ook helpen door hem of haar te vertellen dat je via de website Pestweb.nl kunt e-mailen en chatten. Daar vind je ook een forum waar jongeren hun verhaal kwijt kunnen. Natuurlijk kan de ander ook bellen (0800-0432) en chatten met de Kindertelefoon.
Degene die gepest wordt aanraden een assertiviteitscursus of weerbaarheidscursus te gaan doen, is een goed idee. Bij zo'n cursus leer je beter voor jezelf opkomen. Je klasgenoot kan bij de huisarts vragen welke cursussen er zijn.
In dit filmpje vertelt jongerenadviseur Marije over wat je kunt doen als iemand in je omgeving gepest wordt.