Tijdens de puberteit verandert er een hoop en soms lijkt je lichaam zijn eigen gang te gaan. Er gebeuren heel wat dingen waar je zelf weinig invloed op hebt.
Niet alleen je lichaam verandert, maar ook je hersens. Hierdoor schieten je gevoelens soms alle kanten op. Dat is heel normaal. Je bent echt niet de enige, maar het maakt het leven niet altijd even makkelijk.
De puberteit betekent lichamelijk voor jongens iets anders dan voor meisjes. Je leert om voor je eigen lichaam te zorgen, bijvoorbeeld als je puistjes hebt.
Je leert dat wat je eet en hoeveel je beweegt gevolgen heeft voor je gewicht, maar ook dat je soms gewoon lekker kan eten waar je zin in hebt.
Je lichaam is van jou en daar doe jij je hele leven mee. Je kunt een hoop doen om je lichaam gezond en sterk te houden.
.png)
De info waar dit groene keurmerk bij staat, is betrouwbaar!