Soms heb je wel eens van die dagen dat je liever huilt dan lacht. Je hebt bijvoorbeeld verloren bij sporten, of je verkering is uitgegaan. En soms ben je gewoon verdrietig zonder duidelijke reden.
Als je verdrietig bent, kun je erover praten met iemand die je vertrouwt zoals een vriend, vriendin, iemand uit je familie, of iemand van school. Dat lucht vast op! Je kunt ook anoniem praten met bijvoorbeeld iemand van De Kindertelefoon: 0800-0432.
Je hoeft je niet groot te houden omdat je bang bent een ander verdrietig te maken. Of omdat je denkt dat huilen kinderachtig is. Mensen zullen vaak juist blij zijn dat ze je kunnen steunen of troosten.
Als je verdriet na een tijdje niet minder wordt, is er misschien meer aan de hand. Praat dan met je huisarts, hij kan je verder helpen.
.png)
De info waar dit groene keurmerk bij staat, is betrouwbaar!